Guía completa de entrenamiento en escalada por DanM Hague

Guía completa de entrenamiento en escalada por DanM Hague
Titulo del libro : Guía completa de entrenamiento en escalada
Fecha de lanzamiento : April 23, 2008
Autor : DanM Hague
Número de páginas : 240
ISBN : 847902707X
Editor : Tutor

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DanM Hague con Guía completa de entrenamiento en escalada

El libro repleto de actividades, hojas de trabajo e ilustraciones prácticas, es el programa perfecto para mejorar tu rendimiento. Dan Hague y Douglas Hunter, escaladores y entrenadores con gran experiencia, te enseñan a moverte con más eficiencia mediante la aplicación de principios importantes del equilibrio, la conciencia corporal y el apoyo a tu plan de entrenamiento. El DVD de 85 minutos incluido refuerza el mejor aprendizaje de los ejercicios establecidos en el libro y en él aparece un incomparable documental de un intento de punto rojo en un 5.14a/b (8b+/c) realizado por dos de los mejores escaladores jóvenes de hoy día, Adam Stack y Chris Lindner.